您当前的位置: 首页 > 佛慈食疗
  • 4种含钙量最高的素食
  •   从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:首先,补钙食物必须容易买到,价格不贵;... 详细>>
  • 爱上火吃八种蔬菜
  •   1.白菜:有清热除烦,利二便的作用;  2.芹菜:去肝火解肺胃郁热;  3.莴笋:清热、顺气、化痰;  4.茭白:清热... 详细>>
  • 盘点素食里的“排毒高手”
  •   绿叶菜。多项研究证明,绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物,有利于减少污染物的吸收,促进它们从肠道排出... 详细>>
  • 女生不痛经素食法
  •   记住这些要点:  1、补充Ω-3脂肪酸,它是生理期的大救星,能缓和情绪,植物来源包括亚麻籽粉、亚麻籽油、核桃... 详细>>
  • 夏天吃西瓜10大禁忌
  •   吃西瓜是夏天必做的一件事之一,西瓜作为消暑解渴的最佳水果,自然在夏天收到很多人喜爱,但在食用西瓜时,一些禁忌也... 详细>>
  • 常吃黄瓜的12个理由
  •   黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。“常吃黄瓜的12个理由”,赶紧看看吧!  1.补水  黄瓜含水量高达96.7%,是... 详细>>
  • 八种食物增强记忆力
  •   1、花生:含蛋白质25%,相当于小麦的2倍,且容易被人体吸收。其中所含的谷氨酸和天门冬酸可促进脑细胞发育和增强记忆力... 详细>>
  • 菌类的6大“秘密武器”
  •   下面介绍一下菌类的6大‘秘密武器’  1.提高免疫力:一小把菌类中,蕴藏了大自然的精华,是非常健康的食物... 详细>>
  • 五类蛋糕千万不能吃
  •   下面这5中蛋糕千万不要吃哦:  1、尽量不要买酥皮蛋糕,  2、尽量不买加氢化植物油的蛋糕,  3、在蛋糕不必加白... 详细>>
  • 七种黄色食物最养生
  •   1.南瓜:健胃消食高手;  2.香蕉:能提升情绪,有快乐水果之称;  3.菊花茶:可消除眼睛浮肿及疲劳;  4.黄豆:... 详细>>
  • “粗茶淡饭”能长寿
  •   一碗饭、一盘营养丰富的菜肴、一杯粗茶就是健康一餐。  人们常说,吃“粗茶淡饭”有利于健康,但粗茶淡饭到底是什么... 详细>>