• 喝对3种水一年不生病
• 　　我们每天喝水的量要与体内的水分消耗相平衡，所以建议每天正常饮水量至少在1500ml左右，约8大杯。　　养肤水。 材料：... 详细>>

• 熬夜后宜喝杯鲜榨浓果汁吗？
• 　　在不得不熬夜时，熬夜当天的晚餐不宜太丰盛，最好喝点杂豆粥，搭配新鲜蔬菜。第二天的午餐一定要吃好，建议选三种以上... 详细>>

• 含纤维素多的蔬菜及水果
• 　　能够促进肠部功能的纤维　　跟其他食品比较起来，蔬菜及水果的最大特点是：含有比较多的柔软纤维。纤维虽然不能以直接... 详细>>

• 吃素可以让身体更轻盈
• 　　荤食吃多了，又消化不了，体内自然就会生起内热、痰湿和淤血，呈现出不通的状态。而且鸡鸭鱼羊等动物被宰杀时是极度的... 详细>>

• 开胃健脾木瓜汤
• 　　处方来源: 《饮膳正要》　　配方 ：木瓜500克、草果3克 豌豆150克 粳米250克 白糖100克食盐、味精、胡椒粉各适... 详细>>

• 冬天胃肠不适需少吃萝卜和芋头
• 　　入冬以来，每次冷空气南下，因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者都会骤增。广州市第一人民医院中医科主任... 详细>>

• 消化不好，七种食物帮你解决
• 　　1.大麦及大麦芽　　含有维生素(维生素食品)A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质(蛋... 详细>>

• 开胃止吐的水果药膳
• 　　橙子煎：取一个橙子，用水泡去酸味，加蜜煎汤频服。　　甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。　　柚子皮煎：取... 详细>>

• 什么是佛教说的三净肉？
• 　　佛教有声闻乘和菩萨乘之分，亦称小乘和大乘。为什么会有大小之别？其实，两者都是以解脱为目标，即解脱生命内在的无明... 详细>>

• 防癌最佳甘薯
• 　　长期以来，蔬菜被视为是人体维生素和微量元素的重要来源。近5年来，科学家惊奇地发现，蔬菜中存在的、以前认为有害的化... 详细>>

• 菇菌降脂抗癌的良品
• 　　菇菌被公认是高蛋白、低脂肪的健康食品，含有丰富的维他命及各种健康成份，有助抗癌、降血压、防流感及减少贫血等情况... 详细>>

• 豆腐豆浆打败癌症
• 　　 根据美国尖端科学协会年会的研究报告，东方人爱吃豆腐豆浆等黄豆制品中，含有“物性雌激素”在幼年期和青少年期多吃... 详细>>