• 早晚生食板栗有助补肾
• 　　民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。　　　　早在唐代,医药... 详细>>

• 易怒者应多喝牛奶
• 　　很多人都说性格是吃出来的。美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从... 详细>>

• 素食者如何解决气虚和体寒
• 　　“素食者约有七成左右体质偏寒”；“长期吃素，由于营养摄取容易失衡，体质往往偏虚”；“台湾的女孩子100%有气虚的问... 详细>>

• 素食养生：快乐咬春更健康
• 　　立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发。如何在这个时候养生，下面就教你几招，让你健康咬春... 详细>>

• 素食蔬菜的风言趣语
• 　　1、姜：象棋俺不会，照样姜你军。　　2、空心菜：虚心使人进步，也使俺走进千家万户。　　3、丝瓜：身居高位，不徇丝情... 详细>>

• 眼睛干涩就喝三红汤
• 　　很多上班族都有眼睛干涩等症状，此时不妨多喝三红汤：取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一... 详细>>

• 萝卜皮有助缓解高血压糖尿病
• 　　萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量有98%在萝卜内。 因此，萝卜最好带皮吃，尤其是有高血压、糖尿病或有脑... 详细>>

• 猕猴桃入菜降血脂
• 　　提起水果入菜，有很多，比如苹果、香蕉、菠萝等都可以做炒菜吃。然而猕猴桃做菜也有别具一格的风采。因为猕猴桃富含的... 详细>>

• 肝不好多吃木瓜
• 　　1.富含维生素c：能够清除氧自由基、增强肝细胞抵抗力。　　2.富含多种氨基酸：慢性肝病患者多缺乏氨基酸。　　3.富含齐... 详细>>

• 11种食物保护肝脏一辈子
• 　　为你介绍11种蔬菜，都是人们生活中常用，富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。　　蔬菜中不仅含有丰富的... 详细>>

• 降糖不用愁 胡萝卜是高手
• 　　运动后须过渡到平稳状态再吃冷饮，不要过凉；虚寒体质的人最好少吃冷饮，易造成胃痛等疾病；女性经期吃冷饮，可能引发... 详细>>

• 7个小方法调节女人内分泌
• 　1.多吃黄豆和豆制品；　　2.能不熬夜就不熬夜；　　3.多多地泡澡；　　4.随时随地做个按摩；　　5.经常做有氧运动；　　6... 详细>>