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  • 喝酸梅汤能去疲劳
  •   天津市海河医院药剂科主任药师张洁表示,喝酸梅汤可消暑提神、生津止渴,也能帮助肌肉和血管组织恢复活力。酸梅汤中的... 详细>>
  • 远眺缓解疲劳踮脚保养腿
  •   对于现在的很多人来说,每天忙碌着工作学习,没有多余的时间去做运动,没有时间去关心自己的身体,而对于身上的一些不... 详细>>
  • 海带可缓解乳腺增生
  •   海带是种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。   研究发现,海... 详细>>
  • 喝红茶,骨折风险减3成
  •   西澳大利亚大学的研究人员对数千名女性的喝茶习惯进行了调查,发现每天至少喝3杯红茶的女性,患上严重骨质疏松性骨折和... 详细>>
  • 吃动平衡贵在坚持
  •   世界卫生组织将缺乏身体活动定为全球第四大死亡风险因素。相关数据显示,其风险水平与高血糖相同,仅次于高血压和烟草... 详细>>
  • 吃鲜葡萄益心血管健康
  • 墨西哥研究人员经过多年研究发现,每天食用十几颗新鲜葡萄,有益心血管健康。 据当地媒体报道,墨西哥心血管疾病专家认为... 详细>>
  • 菊花可调理高血脂等慢性病
  • 菊花可调理高血脂等慢性病,中医认为燥是秋天主气。燥易伤津,如口鼻干燥、皮肤瘙痒、发枯不荣都与秋燥有关系。 枸杞子性味... 详细>>
  • 素食对于内循环系统的贡献
  • 据一个权威的研究机构指出:素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生,养颜美容,并且安定情绪。从健康的角度来讲,素食在... 详细>>
  • 老醋花生“天仙配”
  • 花生去皮或不去,泡入醋中泡透,加糖或不加,其他佐料任你发挥! 食用特色:光泽香脆 营养特色:老醋花生“天仙配”:作... 详细>>
  • 茴香米粥
  • 原料:茴香,食盐,粳米,水,红糖适量 制法:取小茴香30克,加食盐3~5克,炒至焦黄,研为细末,作为一个疗程用量。... 详细>>
  • 雪梨豆根汤
  • 原料:雪梨1个,山豆根粉1克,白砂糖少许。制法:先将雪梨洗净去皮,切成片状,置于盅内,加清水10... 详细>>
  • 自制降压茶
  • 收集一些玉米须、菊花(野菊花最好), 也可以是随处都可以弄到的荷叶。洗净后鲜用或晾干备用。平时分别以适量泡水代茶饮用... 详细>>