• 日常必吃的九种防癌蔬菜
• 　　蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究... 详细>>

• 多吃蔬菜助大脑抗衰老
• 　　多吃蔬菜助大脑抗衰老　　据《食经》报道，谁都希望自己能长期拥有聪慧的头脑。可是，你知道让大脑灵活的真正秘诀吗?美国... 详细>>

• 大脑最爱4种滋补素食
• 　　1 核桃：　　核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，... 详细>>

• 修行谨记睡眠四规则
• 　　第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1... 详细>>

• 女人心理老化十信号
• 　　人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为未老先衰、老气横秋等……　这是一种笼统... 详细>>

• 中医角度看你哪儿上了火
• 　　心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　肺火... 详细>>

• 女人补血最佳的6种素食
• 　男人补肾，女人补血，这是很多人都默认的滋补规则。中医说，女人补血6大食物胜阿胶！ 　　1、葡萄——历代中医推荐补血佳... 详细>>

• 素食可消除体臭
• 曾经有个朋友说笑话：我们的饮食生活越来越好，而我们的身上也越来越臭了。这是事实，尤其夏天你在非常拥护的公共汽车里，就... 详细>>

• 常吃素食能让智商提高
• 英国科学家们近期在8170名参与实验的志愿者身上发现了一个非常有趣的现象，经常吃肉有可能会导致人的智商下降，常吃素食则可... 详细>>

• 老百姓为何也要素食
• 普通老百姓为什么也要素食呢？因为： 　　一、素食更健康：合理搭配的蔬食营养全面，令身体清爽健康，远离富贵病。 　　二... 详细>>

• 素食对身体八大好处
• 素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。 　　第一... 详细>>

• 百种健康素食排行榜
• 排毒最有效前20名： 　　1、黄瓜；2、冬瓜；3、海带；4、绿豆；5、魔芋；6、奇异果；7、秋葵；8、茭白、9、牛蒡；10、丝瓜；... 详细>>