• 素食制作：霉干菜烧茄子
• 　　原料：茄子、霉干菜、红尖椒　　做法：　　1、茄子切成一厘米宽、三厘米长的条状，略挤干水份，放入油中炸至软，捞出，控... 详细>>

• 素食制作：香椿烧豆腐
• 　　原料：豆腐、香椿酱(泡在菜籽油里的香椿)、素蚝油　　做法：　　1、豆腐切片，用少许油煎至两面金黄，取出盛盘。　　2、... 详细>>

• 素食制作：五香芋头煲仔
• 主料：芋头 青豆 香菇 胡萝卜 玉米 香菜做法：首先把买好的芋头去皮，洗干净，放入蒸箱 或者在家里蒸饭的时候放在上面... 详细>>

• 素食者体力比肉食者高一倍
• 一般人对素食其中一样最大的误解，是以为素食令人身体孱弱、苍白、多病。事实刚好相反：科学研究三番四次证实素食者身体比较... 详细>>

• 开胃菠萝饭
• 做法：　　1、将苹果洗净去皮核，切丁；　　2、菠萝挖出果肉，切丁；　　3、将菠萝丁、苹果丁泡入淡盐水中；　　4、金糕切成... 详细>>

• 1杯水3个时间点喝可以救命
• 心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。清晨醒后。这杯水非常重... 详细>>

• 4妙招帮心脏挽回年轻
• 你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？测试方法：首先静坐5分钟，测得... 详细>>

• 清晨如何喝水能排出体内致癌物
• 建有人主张早晨起来喝一杯淡盐水，没多大意义。现代人本身摄取的钠就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加无价值... 详细>>

• 11种天然药物，好吃又治病
• 山药天然补肾药　　山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有白人参之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药... 详细>>

• 幼儿健脑宜多吃新鲜玉米
• 据《经济杂志》报道，美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。... 详细>>

• 霖霖自制：素食火锅加麻花，好吃到想流泪
• 　　材料：　　素高汤10杯，大白菜1个，豆腐2块，玉米笋4根，金针菇1把，香菇数朵，秀珍菇适量，油豆腐数块，青箭笋1把，金针... 详细>>

• 常吃土豆有7大好处
• 　　土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富... 详细>>