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  • 有趣的食物生物钟
  •   1 牛奶:傍晚  从消化和吸收的角度看,牛奶适合在傍晚饮用。这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才... 详细>>
  • 给素食者的九点建议
  •   据美国《赫芬顿邮报》报道,现在 href=& 39; & 39; target=& 39;_blank& 39;>素食者<越来越多,其中包括很多演艺... 详细>>
  • 素食 古老又流行
  • 素食主义<兴起,这是一个素食时代,眼看坊间素食餐厅一家一家的开,家家高朋满座,足见素食在国内已蔚为风气。然而,在食素的... 详细>>
  • 肺的最佳营养素及素食来源
  • 肺的最佳营养素及素食来源  肺最佳营养素,维生素E,它是细胞呼吸的必须促进因子,可保护肺组织免受空气污染,提高机体免... 详细>>
  • 四种难吃食物有助延寿
  • 四种难吃食物有助延寿  粗糙的食物  有些人不喜欢糙米和窝头,因为它们吃着扎嗓子,而是偏爱精细的香米和白面制品。其... 详细>>
  • 简单的不花钱减肥法
  •   跳舞  轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一。  跳绳  只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,可融减肥于游戏... 详细>>
  • 每天慢跑5分钟,增寿3年
  •   美国爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构联合进行的一项涉及5 5万人、历时15年的关... 详细>>