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- 秋葵所含的营养成分颇高维生素C、叶酸盐、叶黄素和类胡萝卜素等。最常为人提起的，就是丰富的纤维果胶了，可降低血液中的胆固... 详细>>
- 秋冬咽喉不适别乱喝胖大海
- 胖大海泡水喝具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的作用，特别适用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶... 详细>>
- 女性吃海带护发又润肤
- 海带略带一点腥味，有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的女性朋友们可要注意啦... 详细>>
- 红枣银耳羹秋冬滋补养颜佳品
- 秋高气爽，天气干燥，多吃银耳对身体很有好处。银耳是四季皆宜的美容佳品，秋冬季节最宜配红枣或雪梨。每天吃一碗熬得稠稠的... 详细>>
- 你不可不知常吃5种素食营养相当于吃肉
- 一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，... 详细>>
- 听说你肾不好，特意给你找的
- 每天都坚持喝一杯，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心... 详细>>
- 圆白菜的食疗作用及治疗功能
- 普普通通的圆白菜是可以治疗多种疾病的良药，你相信吗？事实确实如此。研究人员最近发现，圆白菜对癌症、心脑血管病等很多现... 详细>>
- 常吃菠菜降低心脏病发病率
- 英国一项最新研究显示，常吃菠菜不仅可以降低心脏病的发病率，而且，心脏病患者在病发时，成功挽救率还会提高。这是因为菠菜... 详细>>
- 怎么吃出红薯的营养价值
- 日前，世界卫生组织（WHO）经过三年的研究和评选，评出六大最健康食品和十大垃圾食 其中红薯名列榜首。且日本医生通过... 详细>>
- 远离疾病 每日五种蔬果
- 蔬菜水果是健康膳食中至关重要的部分。中国营养学会提倡应该多吃蔬菜和水果，并推荐我国成年人应该每天吃蔬菜300－500克，水... 详细>>
- 防冬燥多吃酸性食物有好处
- 进入冬季后，天气明显转凉，早晚温差大，气候干燥。在这个秋燥时节人体容易感冒、咳嗽，有些人甚至会腹泻、肠胃功能紊乱。专... 详细>>
