• 素食护全身
• 　　清血：茄子　　茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。茄子含有维... 详细>>

• 炎热夏天 老年人日常饮食吃点什么好
• 　　夏天老年人如何安排饮食　　少吃多餐。老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相较于年轻时都下降不少，因而稍一吃多，... 详细>>

• 不吃早餐的6个危害
• 　　1、大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。　　2、胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃... 详细>>

• 促进头发生长多吃八种食物
• 　　生发多吃8种食物　　在生活中多吃些荠菜、黑芝麻等食物也能护发生发。　　荠菜　　荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也... 详细>>

• 14种食物，提高血管健康
• 　　很多人以为，只有到老了的时分，才需要为我们的血管健康操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加快了，再加上现代... 详细>>

• 汗多乏力，多吃豆腐
• 　　为什么出汗多，会感到倦怠乏力呢？因为，在汗大量流失的情况下，气也随之而出，所以，中医有“气随汗脱”的说法。这个... 详细>>

• 素食五色养生原理
• 　　蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要... 详细>>

• 素，其实是一种气质
• 　　不知不觉间，您不觉得素食变得越来越有气质了么？明星在倡导素食，文艺青年在尝试素食，环保人士在推广素食……素食，... 详细>>

• 区分动物、植物来进食，岂不是有了分别心？
• 　　法师好，区分动物、植物来进食，岂不是有了分别心？　　学诚法师：万事万物都是有差别的，“无分别”并不是要抹杀这些... 详细>>

• 智慧而巧——饭后不困
• 　　很多人在午饭后容易犯困，这与人们所吃的高脂、高糖食物有关。这些食物会刺激胰岛素和胆汁分泌，造成血液携氧能力降低... 详细>>

• 素食护全身
• 　　清血：茄子　　茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。茄子含有维... 详细>>

• 吃素的人，龙天善神保护你
• 　　文/传喜法师　　“病从口入”，想要健康长寿，必须要忌口。活到二百六十几岁的李云清老人，就是一辈子吃素的。新加坡国... 详细>>