• 过午不食浅问
• 　　问：过午不食，是否有下列几项利益。　　１．容易消化，裨益健康？　　２．所谓‘饱暖思淫欲’。过午不食是... 详细>>

• 怎样素食才更健康？
• 　　以前，在一篇文章中读到过这样一则故事：有一个人由于某种原因开始吃素，后来就身体没力气，越来越瘦，结果开始否定素... 详细>>

• 素食不是吃糠咽菜
• 　　近年来，吃素的人越来越多，甚至在全球演变为一种生活风潮。有调查显示，近10年来全球素食人口增加了10%左右，中国的素... 详细>>

• 素食与斋
• 　　绝大部分人认为吃素就是吃斋，这可能是因为寺院里面吃的是素食的原因，其实吃素和吃斋是完全不同的。素是不吃荤辛菜，... 详细>>

• 谈素食功德
• 　　素食少病又健康　　　　我们佛家吃饭，完全都是素食;这在三千年前，释迦佛就这样提倡了。现代人毕竟比以前的人更聪明，... 详细>>

• 4个烹饪误区会让维生素C全流走
• 　　如果你每天都吃了很多蔬果，却还是缺乏维生素，排除疾病因素后，你就要看看自己是不是有以下烹饪误区了。　　1、把蔬菜... 详细>>

• “消食水果”餐后多久吃才不伤身
• 　　从中医角度来说，很多水果偏凉性，凉性的食物吃下肚子后，需要胃将它加工成热的，才能消化和吸收，所以，餐后的水果可... 详细>>

• 多摄入这五种素食 让我们的乳腺更健康
• 　　传统的“吃哪儿补哪儿”原则可能在食补乳腺健康上不太适用，但乳腺健康又是每位女性都该关注的头等大事，那今天就带你... 详细>>

• 喝对3种水一年不生病
• 　　我们每天喝水的量要与体内的水分消耗相平衡，所以建议每天正常饮水量至少在1500ml左右，约8大杯。　　养肤水。 材料：... 详细>>

• 不吃早餐的6个危害
• 　　1、大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。　　2、胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃... 详细>>

• 促进头发生长多吃八种食物
• 　　生发多吃8种食物　　在生活中多吃些荠菜、黑芝麻等食物也能护发生发。　　荠菜　　荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也... 详细>>

• 汗多乏力，多吃豆腐
• 　　为什么出汗多，会感到倦怠乏力呢？因为，在汗大量流失的情况下，气也随之而出，所以，中医有“气随汗脱”的说法。这个... 详细>>