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  • 要长寿,常吃“素”
  •   长寿之道讲求“无为而治”,粗茶淡饭看似价廉,却能让自己有个好胃口好睡眠,是培养厚德载物仁者情怀的养生要诀。  ... 详细>>
  • 素食组合
  •   当某些食物搭配食用的时候,生物利用率就会显著提高。英国“营养学家”网站最新载文,刊出该国营养专家总结的“4种最佳... 详细>>
  • 记住这6招教你科学吃素
  •   1、少吃加工食品或腌制类食物。许多素鸡、素鸭、素鱼都是豆类加工制品,这些加工食品都是以豆类为主,常添加许多人工调... 详细>>
  • 帮助孩子吃素的6个好方法
  •   许多人觉得素食对小孩并不营养,或是小孩对于没有肉的菜肴会失去兴致。但其实父母只要留意均衡的饮食(必要时可以咨询... 详细>>
  • 素食主义者的饮食注意事项
  •   素食者一般的定义是指不食用肉类、鱼类、禽类及其副产品的人,此类人群容易摄取营养不均衡、不全面,因此素食者在日常... 详细>>