- 常吃五种素食相当于吃肉
- 常吃五种素食相当于吃肉： 1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、... 详细>>
- 蔡元培：开北京大学素食之先河
- 素食作为一种文化观念，历史悠久，许多中外名人都是素食主义者，如达·芬奇、莎士比亚、牛顿、爱因斯坦、老子、王维、... 详细>>
- 深秋10月吃这些食物最养生
- 1、小白菜：补钙。 小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含矿物质较丰富的一种，尤其钙元素，高达90毫克/100克，比大... 详细>>
- 饮食要适时、适量、适度
- 佛教有「日中一食」，伊斯兰教也有「斋戒月」；两者都是要引导人少欲净心。 饮食要适时、适量、适度 佛陀时代... 详细>>
- 如何吃素才能吃得健康
- 导语：时下人们对于健康是越来越重视，对健康生活的追求也越来越高，不少人选择了素食这样一种生活方式。素食生活尽管... 详细>>
- 素食讲究无烟、无酒、无蛋和无肉
- 素食讲究无烟、无酒、无蛋和无肉。 无烟，不允许客人抽烟，意喻：灭却心头无名火，点燃人间智慧灯； 无酒，不... 详细>>
- 金秋十月，吃这些食物最养人
- 俗话说：“一夏无病三分虚”，此时更要遵循养生原则进补，以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。 润肺---... 详细>>
- 要健康，就要多吃五谷杂粮
- 五谷杂粮多属弱阴性的食物，肥甘厚味是比较偏性的食物，相比有偏性的生蔬菜而言，煮熟的蔬菜是弱阴性的，所以健康饮食... 详细>>
- 素食者如何在日常饮食中保证“均衡营养”呢？
- 吃获取足够的硒 硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。对于素食者来说，可以通过食用坚果类食品才能保证饮食中足量... 详细>>
