- “饭后百步走” 切不可随便走
- 1.所谓的“饭后”，是指吃完饭30分钟以后，如吃完饭后马上“百步走”，肠胃供血减少，食物不能充分消化。 2.应为缓... 详细>>
- 佛家的素食乃长寿饮食
- 佛教的素食指不食荤腥：荤是指蒜、葱、小根菜、韭、兴渠等五种气味强烈辛臭的蔬菜；腥指一切动物的肉。不食前者是为了... 详细>>
- 吃素是真正的人寿保险
- 有句老话“一日吃斋，天下杀生无我份”，像网络一样，我们的电脑没有连接到杀生的网里。还有一句“吃他一口肉，欠他万... 详细>>
- 应酬时怎样才能做到吃素？
- 曾有信众问我，生活中有时经常要应酬，怎样才能做到吃素呢？ 这就要看你的发心，如果你真的想吃素，也是可以办到的。... 详细>>
- 素食其实是一种“情志养生”
- 好些人吃素的原因是为了身体健康，我认为，吃素虽然对身体有很多益处，但是它的益处最厉害的地方不是对“肠胃”、“营... 详细>>
- 蔬菜的10大不健康吃法
- 现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构，... 详细>>
- 素食主义者的植物蛋白食谱
- 无论你是不是素食主义者，蛋白质的摄入都很重要。有科学家提出，成人每天要摄入101克的蛋白质，以保障身体健康。但是去... 详细>>
- 素食是美容健康的不二法门
- 素食是最为有效、最为根本的内服“美容”圣品，它可使人体血液里的乳酸大为减少，将血液里有害的污物清掉。常用素食者... 详细>>
- 素食者：我不生病 我很强
- “与两年前相比，我和妻子的精神好多了，脸色好多了，脾气也好了很多。体重虽然没有什么变化，但走起路来却觉得轻盈多... 详细>>
- 杀生与健康不可分割的关系
- 世上一切众生都“贪生畏死，爱亲恋旧，知疼觉苦”的，它们与人类完全相同。我们看到小动物，会不会想想“过去生中与自... 详细>>
