您当前的位置: 首页 > 佛慈食疗
  • 这些食物不要隔夜吃
  •   1、隔夜叶菜不要吃!  由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸... 详细>>
  • 我们可以这样来吃素食
  •   1 一天一素  《中国居民膳食指南》中建议应天天吃早餐并且要保 证充足的营养,午餐要吃好,晚餐要适量。但不少城市家... 详细>>
  • 这样吃可缓解身心疲惫
  •   1、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人,总是精疲力竭、疲于奔命、神经高度紧张,工作产生的疲劳无法获得缓解。牛奶及奶制品... 详细>>
  • 常吃这些可延年益寿
  •   1 蓝莓。抗氧化效果好,同时富含维生素和矿物质,能预防炎症,并促进细胞产物自由基的排放,有益于降低癌症、心脏病、认... 详细>>
  • 这些饮食误传你知道几个
  •   误区一:低脂肪食物助减肥。专家表示,瘦身低脂肪食品中不仅含有大量的糖和甜味剂,其热量往往与高脂肪食物不相上下。想... 详细>>
  • 大蒜的功效及健康吃法介绍
  •   大蒜是药食两用珍品,我国自古已有大蒜上市,药店关门的说法。大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手,对葡萄球菌、大肠杆... 详细>>
  • 哪些食物不适宜吃新鲜的
  •   1、新鲜牛奶  有报道称,某市农民牵着奶牛上街现挤现售,颇受市民欢迎。然而专家指出,这种做法并不可取。因为现挤出的... 详细>>
  • 素食者的健康饮食习惯
  •   健康素食好习惯一:掌握脂肪摄入更健康  你知道常见食材中的能量冠军是谁吗?还有脂肪冠军?它们是植物油!植物油统领着它... 详细>>
  • 盘点常见素食误区
  •   1 素食口感很差  错!制作精美的素食,不仅营养丰富而且还有与肉食无二的口感。如果你对素食的口味没有信心,不妨去那... 详细>>
  • 喝腊八粥快速减肥
  •   1、气血虚弱肥胖:桂圆红枣腊八粥。所需材料:桂圆、红枣、红豆花生、枸杞、白果、糯米。  2、湿热肥胖型:薏仁小米腊... 详细>>