• 素食营养基本知识，你都掌握了吗
• 　　蛋白质　　构成人体组织，合成各种酶、激素和抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、面筋、芝麻、大米... 详细>>

• 十大坚果食用禁忌
• 　　◆核桃堪称抗氧化之王　　作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核... 详细>>

• 素食的八大好处，远离毒素给身体“大扫除”
• 　　好处一：有一颗良好的心脏　　水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏及大动脉。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固... 详细>>

• 素食与性格
• 　　素食与性格　　老虎、狮子、猎豹之所以能够成为森林之王、草原之霸，是因为，它们足够凶狠，面对猎物，它们可以很果断地... 详细>>

• 淘米水有哪些妙用
• 　　淘米水有哪些妙用?　　淘米水有哪些妙用?　　1、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。　　2、... 详细>>

• 常吃肉会降低智商
• 　　英国科学家做了个实验发现一个有趣的现象，常吃肉会降低智商，爱吃素食的人，智商较儿童时代平均提高了38%，而肉类爱... 详细>>

• 素食或可减少一半温室气体排放
• 　　全球约有四分之一的温室气体排放源于粮食生产。而日前来自牛津大学的研究人员则表示，如果肉食主义者停止吃肉，那么他们... 详细>>

• 7种高卡路里食物 发胖体质要少吃
• 　　7种高卡路里食物，发胖体质要少吃　　现在好多青少年都出现营养过剩导致的肥胖，肥胖不仅对身体有影响，而且对一个人的自... 详细>>

• 让你怎么吃都不发胖的天然美食
• 　　让你怎么吃都不发胖的天然美食　　作为一个吃货，怎可放过美食诱惑?!下面小编为大家挑选出平时怎么吃都不会发胖的9种食物... 详细>>

• 10种减肥食物 助你轻松燃脂
• 　　10种减肥食物 助你轻松燃脂　　想减肥从节食入手，有没有想过有些食物可以提高机体的新陈代谢率，加快脂肪分解的呢?有!... 详细>>

• 七种蔬菜汤健康又瘦身
• 七种蔬菜汤健康又瘦身　　1 有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上素高鲜汤包熬煮就成了。　　2 速食蔬菜汤：在超... 详细>>

• 减肥最有效的7种素食
• 　　吃对食物有助减肥。英国《每日邮报》近日盘点出减肥功效最好的7种天然食物。　　1 苹果。苹果富含膳食纤维和大量水分，... 详细>>