• 晨起叩齿减少皱纹延缓衰老
• 　　牙齿和耳朵与人的寿命密切相关，人在步入老年之后就会出现耳背、牙齿松动、脱落等迹象，所以牙齿和耳朵需要细心呵护。而... 详细>>

• 晨起6件事有效延缓衰老
• 　　一日之计在于晨，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。　　1 赖一会床。　　起... 详细>>

• 中年人如何食补抗衰保青春
• 　　人到中年，机体便会开始滑坡，生理由盛向衰。要消除和减轻这种危机则要关注养生保健各个环节，除生活保健与运动锻炼外，... 详细>>

• 五种抗衰养颜的食物
• 　　小米　　小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血... 详细>>

• 三种果蔬助女性抗衰老
• 　　樱桃　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素c，而... 详细>>

• 十种中药可降脂
• 　　1、首乌　　药用其干燥块根。味苦、甘、涩,性温,归肝、肾二经。首乌含丰富的卵磷脂、淀粉等,有助于脂肪运转。首乌含蒽... 详细>>

• 山楂助女性缓解月经不调
• 　　月经不畅，是女性朋友的难言之隐，如果问题不是很严重，又不愿意告诉别人和医生，就可以自己调理一下。　　月经不畅其... 详细>>

• 藏红花的功效价值
• 　　藏红花用途广泛，在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料，在我国藏红花是极为珍贵的药材。藏红花药用范围广泛，... 详细>>

• 苍术的传说故事及药理功效
• 　　话说有一名自京城考试回乡的书生，回程时至西湖一游，途中邂逅了一位明媚动人的女子，心仪之余，愿花费重金偕女子同归，... 详细>>

• 三种人群不宜食用蜂蜜
• 　　1、糖尿病人不能服　　每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。　　葡萄糖和果糖... 详细>>

• 蜂蜜菠萝饮的做法
• 　　主料： 菠萝　　辅料：盐，蜂蜜　　做法：　　1 将菠萝去皮，菠萝肉切成大块；　　2 菠萝装入碗内，碗中加入盐、蜂... 详细>>

• 老年人怎样正确服用蜂蜜
• 　　服用方法　　新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制咸水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲... 详细>>