• 餐桌常备三种救命菜
• 　　绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，... 详细>>

• 七种绝佳素食
• 　　莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。　　板栗：栗子能养胃健脾、... 详细>>

• 严格素食者的营养指南
• 　　我们都知道全素的食物远比动物产品更健康。它们不含胆固醇，而且通常会含有更少的饱和脂肪与热量，更多的纤维、复合碳水... 详细>>

• 11种食物帮你增强记忆力
• 　　营养师推荐：11种食物帮你增强记忆力　　1 卷心菜：富含维生素B。　　2 大豆：富含蛋黄素和蛋白质。　　3 木耳：含多... 详细>>

• 九种极好的补气补血食物
• 　　天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平时... 详细>>

• 肝不好多吃木瓜
• 　　1 富含维生素c：能够清除氧自由基、增强肝细胞抵抗力。　　2 富含多种氨基酸：慢性肝病患者多缺乏氨基酸。　　3 富含... 详细>>

• 11种食物保护肝脏一辈子
• 　　为你介绍11种蔬菜，都是人们生活中常用，富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。　　蔬菜中不仅含有丰富的维... 详细>>

• 10种天然方法助降高血压
• 　　高血压患者经常需要服用很多不同的药物来控制血压。然而，一些生活方式上小的改变就能够帮助患者摆脱药物，并可能恢复健... 详细>>

• 猕猴桃入菜降血脂
• 　　提起水果入菜，有很多，比如苹果、香蕉、菠萝等都可以做炒菜吃。然而猕猴桃做菜也有别具一格的风采。因为猕猴桃富含的维... 详细>>

• 肝不好多吃木瓜
• 　　1 富含维生素c：能够清除氧自由基、增强肝细胞抵抗力。　　2 富含多种氨基酸：慢性肝病患者多缺乏氨基酸。　　3 富含... 详细>>

• 中药泡脚：高血压等人群要慎用
• 　　中药泡脚是传统的卫生保健方法，可以利用皮肤对中药的吸收起到一定的治疗作用，但几类人用此法保健要慎重。　　热性体质... 详细>>

• 糖尿病患者护肤需注意：讲卫生 防虫咬 防汗多
• 　　讲卫生夏季炎热而潮湿，是病菌生长繁殖的旺季，糖尿布者很容易在这个时候发生皮肤感染，最常见的就是疖肿、脓肿和癣，由... 详细>>