- 春季9种养生食物
- 俗话说：一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要，在这个象征着新开... 详细>>
- 花生的八大神奇功效
- 1 促进生长发育；2 提高智力；3 抗老防衰；4 润肺止咳；5 凝血止血；6 防止冠心病；7 滋血通乳；8 防肠癌。 ... 详细>>
- 不吃早饭易得6种病
- 早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补足营养和能量。英国《每日邮报》警告，长期不吃早饭，各种病就会不... 详细>>
- 吃宵夜对身体有四大害处
- 不少人有吃宵夜的习惯，这样不仅会给肠胃造成负担，也会让人发胖。另外，经常吃宵夜对身体还有四大害处： 1 容易形成... 详细>>
- 春季补肾多吃黑色食物
- 一、黑米米中珍品黑珍珠 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖... 详细>>
- 7色果蔬护好7个器官
- 1 绿色果蔬护眼：如猕猴桃、西兰花等。 2 红色果蔬养肺：如西红柿、草莓等。 3 黄色果蔬强化免疫系统：如菠萝、... 详细>>
- 枸杞有3大副作用
- 1 阴虚人群吃枸杞子容易上火。阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。 2 过量食用问题多。过量食用枸杞子会使人上火、流... 详细>>
- 吃豆腐必知三个禁忌
- 豆腐可以益气、补虚、降低血铅浓度、保护肝脏、促进机体代谢。但吃豆腐有这三个禁忌：一次性不宜使用过多；豆腐不宜放葱... 详细>>
- 肚子饿时7种食物不能吃
- 1 柿子：易形成胃结石； 2 香蕉：破坏血液中的镁钙（钙食品）平衡； 3 牛奶：起不到营养滋补作用； 4 豆浆... 详细>>
- 素食者多吃腰果
- 腰果，又名鸡腰果，因其坚果形状像肾脏而得名。作为世界著名的四大干果之一，腰果也非常受人们的青睐。 腰果所含的脂... 详细>>
- 脾胃虚弱吃这十种素食
- 有脾胃虚弱一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养... 详细>>
