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• 　　今天是霜降，霜降是秋季的最后一个节气，应如何养生、健康过冬呢？上海市第七人民医院传统医学科主任叶玉妹主任医师表... 详细>>

• 五种早餐，最伤女人
• 　　1.过于冰凉的果蔬汁 　　　　很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个... 详细>>

• 肉食让你变难看
• 　　肉食，为什么使人变得难看？肉食者平常吃的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细... 详细>>

• 保肝养肝最好的6种水果
• 　　肝脏是人体重要的器官。我们应好好的保护我们的肝脏。那我们应如何保护我们的肝脏呢？有哪些养肝护肝的方法呢？下面就... 详细>>

• 秋季8种食物最伤胃
• 　　胃部是人体重要的消化器官之一，对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用。但是，很多人不注重对胃部的保护，不仅经... 详细>>

• 怎样吃姜最助阳益肾？
• 　　姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇... 详细>>

• 秋季养生水果排行榜
• 　　秋季到了，气候干燥，很多人会选择煲汤来滋养，如果没时间煲汤怎么办呢?其实水果也是很好的选择哦，下面就和小编一起来... 详细>>

• 最护心脏的3种素食
• 　　吃什么护心脏呢?　　1、燕麦　　早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好... 详细>>

• 五谷怎样吃最养五脏
• 　　一、大米重润肺　　大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。　　做法：用小火熬... 详细>>

• 咽炎食疗
• 　　咽炎是粘膜慢性炎症，咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热感；常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚，“吭吭”作声... 详细>>

• 月经量少吃什么好
• 　　女性月经量少、月经不来都属于月经不调。长期的月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果决定女人月经周期的雌激... 详细>>

• 痛风食疗
• 　　痛风食疗方法,以下几种供参考，详细需要根据个人情况咨询医生。　　1.竹笋250克，切丝，植物油30克，盐少量，同炒至熟后... 详细>>