- 苹果是治疗抑郁和压抑感的“良药”
- 现代医学研究资料表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝... 详细>>
- 五谷杂粮是制造快乐的高能量食物
- 五谷杂粮的代表性食材有稻米、糙米、小麦、大麦、玉米、荞麦、燕麦、薏仁、黑糯米、胚芽米、小米等。 无论是中国的... 详细>>
- 饭前先喝汤胜过良药方
- 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。... 详细>>
- 五个长寿秘方让你多活20年
- 通过长期的研究，专家总结了五种长寿秘方，这五个方面对寿命起到不同的作用，每个方面又能不同程度的延长寿命，如果这... 详细>>
- 仁焕法师：五戒保命保健康
- 我们讲落实一年的平安事业。要落实，就必定要用佛的觉悟，用佛的智慧，用佛的慈悲来落实。觉悟人才懂得珍惜生命，有智... 详细>>
- 在家做饭吃可以延长你的寿命
- 有没有想过，在家做饭可能为你延长寿命?英国剑桥大学主办的《公共健康营养期刊》刊文显示：那些每周在家做饭次数达到5... 详细>>
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- 若要身体壮，饭菜嚼成浆
- 细嚼慢咽虽然是一种单纯的口腔动作，但并不只是关系到口腔的问题，它对人的健康与防病也起到很大的作用。若在吃饭时养... 详细>>
