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- 可以改善肤色的5种素食
- 生活中有哪些素食可以改善肤色呢？下面介绍的几款改善肤色暗沉的食物，只要大家坚持食用，一定会有效果的哦。最后，还... 详细>>
- 抗老化蔬菜让你青春永驻
- 1、藕：藕含蛋白质、天门冬素、维生素C、焦性儿茶酚、d-没食子儿茶精、新绿原酸、无色矢车菊素、无色飞燕草素、过氧化... 详细>>
- 正确素食，健康长寿
- 健康的饮食不单是食物的种类，还有食物的品质，数量和结构。植物性食物可选范围相当宽泛。并且，人体所需营养素一样都... 详细>>
- 8条建议，帮你保护器官
- 1、护肠道，多喝水、均衡饮食、适当喝些酸奶，不要乱用抗生素 2、护胰腺，吃七分饱，少油炸，多吃蔬菜 3、护肺，... 详细>>
- 青豆神奇功效与作用
- 1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有一定健脑作用。 2、青豆中还含有α-胡萝卜素和β-胡萝卜素两种类胡... 详细>>
- 夏天要多喝3种水
- 炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？排汗不仅会丢失很多水分，... 详细>>
- 两类人慎吃枸杞子
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- 黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。“常吃黄瓜的12个理由”，赶紧看看吧！ 1.补水 黄瓜含水量高达96.7%，是... 详细>>
- 八种食物增强记忆力
- 1、花生：含蛋白质25%，相当于小麦的2倍，且容易被人体吸收。其中所含的谷氨酸和天门冬酸可促进脑细胞发育和增强记忆力... 详细>>
