- 对身体好的三种食物
- 1.生姜：能促进血液循环帮助消化。 2.花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。 3.大枣：红枣营养丰富，含有... 详细>>
- 吃番茄有六大禁忌
- 番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也... 详细>>
- 三种素食帮助孩子长高
- 对于父母来说，都是希望自己的孩子可以健康成长，尤其在孩子长身体的阶段会给孩子补充各种营养，让孩子吃各种好吃的，... 详细>>
- 女性冬季暖身粥
- 不少女性到了冬天就特别怕冷，感觉穿什么都不暖和，往往还会伴有面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等症状。多... 详细>>
- 11种素食帮你降脂清肠
- 1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。... 详细>>
- 芝麻紫菜补钙不输牛奶
- 很多人都会有这样的固定印象：说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……或许你从没留意，这些营养素其实存... 详细>>
- 女人补血多吃这些食物
- 多吃这些食物能补血： 1、龙眼肉 ：适量食用具有很好的补血功效。 2、海藻：促进人体对铁质的吸收。 3、甘蔗... 详细>>
- 秋天多吃莲藕养脾胃
- 秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有... 详细>>
- 常吃红薯芝麻饼能润肠
- 进入秋季后，人体容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很容易发生便秘。因此，建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的... 详细>>
- 六种食物能改善便秘！
- 1、熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香... 详细>>
