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  •   多吃这些食物能补血:  1、龙眼肉 :适量食用具有很好的补血功效。  2、海藻:促进人体对铁质的吸收。  3、甘蔗... 详细>>
  • 6种廉价美食让你延年益寿
  •   1、白菜:养胃防癌。  2、小米:益五脏厚肠胃,充津液。  3、苹果:改善心血管功能。  4、草莓:提高免疫力。... 详细>>
  • 常吃素食能让智商提高
  •   英国科学家们近期在8170名参与实验的志愿者身上发现了一个非常有趣的现象,经常吃肉有可能会导致人的智商下降,常吃素... 详细>>
  • 常吃茶水煮饭可防三种疾病
  •   人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、... 详细>>
  • 补脑不可错过四种素食
  •   1、核桃:   核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为... 详细>>
  • 素食者多吃10种食物补铁
  •   菠菜  大力水手就是靠吃菠菜促进肌肉生长的,这是符合科学道理的。一般情况下,一份菠菜就能够为人们提供三成日常所... 详细>>
  • 厨房里的感冒食疗方
  •   夏末秋初,全国各地貌似都进入了一个感冒高发期。而且近期的感冒有个共同点:先从嗓子不舒服或上火的症状开始,不小心... 详细>>
  • 核桃一天吃几个?
  •   核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含... 详细>>