• 保护肠胃 坚持“温、软、素、淡、鲜”
• 食物的消化吸收，离不开肠胃的“辛苦工作”。你知道吗？其实肠胃对食物很挑剔。要想从饮食方面保护肠胃，建议大家做到“温、... 详细>>

• 山楂煮着吃更护肠胃
• 秋季气候干燥，人们都喜欢多吃些水果补充水分。你知道吗?有些水果煮着吃，好处更多。秋季是山楂上市时节，山楂有抗癌功能，也... 详细>>

• 秋季胃肠养护“四要诀”
• 胃肠病人的发病有一定的季节性，每年的秋冬季节都是该类疾病的高发季节，因为这类疾病与寒冷气候密切相关。那么，在这样一个... 详细>>

• 改善消化问题的5种素食
• 改善消化问题的几种素食 　　马铃薯汁能治疗消化不良： 　　马铃薯可以巩固胃肠，有抑制发炎的功效。因此当噁心想吐、消化... 详细>>

• 养胃就喝小米粥
• 小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称，小米粥有很多做法哦： 　　1.小米粥配红枣熬制，可补血益气养胃； 　　2.小米... 详细>>

• 胃溃疡，多吃圆白菜
• 一旦得了胃溃疡，不仅吃不好、睡不香，甚至可能导致更严重的肿瘤、癌症。北京军区总医院高级营养配餐师于仁文建议，胃溃疡患... 详细>>

• 消化不好吃片醋泡姜
• 饮食习惯的改变（如贪凉饮冷、饮食不规律）和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。 　　每天吃片醋泡姜便可缓解，适... 详细>>

• 要注意的8个伤胃的坏习惯
• 1.吃饭吃的太快； 　　2.午餐后便立即午睡； 　　3.用餐没有规律； 　　4.暴冷暴热混着吃； 　　5.一边吃一边喝； 　　6... 详细>>

• 胃不好多吃5种养胃蔬菜
• 1.南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。 　　2.胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。 　　3.甘蓝：含... 详细>>

• 水果优格薄荷沙拉的做法
• 　　水果优格薄荷沙拉的做法简单是白果做法大全的常见菜,不一定要看水果优格薄荷沙拉视频才能学会,但怎么做水果优格薄荷沙... 详细>>

• 高丽参粉的功效
• 　　高丽参粉是用高丽参磨制成的粉末状，临床上常用来治疗体虚，惊悸失眠等病症。具有补元气、滋补、生津止渴、宁神益智的... 详细>>

• 盛夏时节 板蓝根当茶饮易胃出血
• 　　板蓝根具有清热解毒的作用,中医常用于治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。但... 详细>>