• 粗粮怎样吃才真健康
• 1.正常人每天吃粗粮不宜超三两，老人、小孩应减半；　　2.最好在晚餐食用；　　3.吃粗粮的时候应该... 详细>>

• 喝水瘦身法
• 1、起床：淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃大扫除；　　2、工作中：柠檬水，帮助肠胃排毒，同时柠檬的气味还可以舒缓神... 详细>>

• 佛陀开示肥胖的缘由
• 　　《法句譬喻经》中的一则小故事：　　胖得发愁之王波斯匿王恣情取乐，目迷于色，耳乱于声，鼻着于香，口贪五味，每日饮... 详细>>

• 7种素食让你远离亚健康危害
• 　　久坐、久站、缺乏运动、熬夜加班、天天应酬等等原因，让上班族们的健康岌岌可危。但是为了工作，有些事情我们又不得不... 详细>>

• 秋季美容去皱的特殊菜肴
• 丝瓜，广东人称之为胜瓜。不过还是有区别的，胜瓜更脆、爽口，胜瓜刨皮时略微保留一些，颜色也更绿，烹调时不容易... 详细>>

• 老胃病多吃三种食物
• 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实还有三样食物能起到健脾养胃的作用。　　1、茯苓：味甘、淡、性... 详细>>

• 心情抑郁，喝点人参茶
• 　　总是心情不好？不妨泡杯人参茶喝。北京中医药大学博士夏梦介绍，人参所含的人参皂苷能缓解抑郁，保护因脑缺氧损伤的神... 详细>>

• 吃素放生治好了我的甲亢
• 　　弟子末学先顶礼南无大愿地藏王佛菩萨　　顶礼南无大慈大悲观世音菩萨　　顶礼南无本师释迦牟尼佛　　弟子先介绍一下我... 详细>>

• 少吃一块肉，多吃一口菜，也是另一种放生
• 　　地球上的每个生命都有生存的权利，相信谁也不愿意自己生命受到伤害。虽然我们暂时没办法挽救和帮助所有的小生命，但是... 详细>>

• 明证法师：长寿的饮食
• 　　近年来社会繁荣，生活水准提高，我们大家都在不知不觉中吃了太多的不良食物，如鸡、鸭、鱼、肉、白面包、白糠、糕饼、... 详细>>

• 国际素食日请吃素 吃素十大好处
• 　　国际素食日(或国际素食节)，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日！渐渐... 详细>>

• 冬天上火吃四道菜
• 　　嗓子眼儿冒火、口腔溃疡、大便干燥，该怎么办呢？　　1.降火汤——冬瓜配紫菜。　　2.清肺菜：萝卜可两吃。　　3.润燥... 详细>>