• 最健康的蔬菜是豆芽
• 韩国汉南大学食品与营养系最近对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后发现，他们的食谱具有惊人的相似点：一般都是米饭... 详细>>

• 冬补零食有妙用
• 冬季气温低，胃肠功能不济，单纯依靠正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。 　 1、葡萄干、巧... 详细>>

• 佛教饮食起居与健康
• 　　佛教中的重要内容之一，就是修身养性，归于“涅槃”。修身养性同样体现在日常生活的饮食起居之中。　　饮食起居与人们... 详细>>

• 智商高者喜欢素食
• 　　据英国公布一项调查称，智商越高的儿童，长大后成为素食者的可能性越高。 　　 这项研究以8000名年龄30岁的男女为对象... 详细>>

• 盐-如此养生
• 　　凡是李炳南老教授的学生或好友，都知道老人的视力，并没有老化，甚至于许多年轻人都不如。老人家九十七岁如有做视力检... 详细>>

• 吃素孕妇易生女
• 　　英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。主持这项研究的学者赫德森女士表示，尽管目前还没有其它研究探讨孕妇饮食... 详细>>

• 多吃素菜 预防胃癌
• 　　俗话说，祸从口出，但对部分胃癌患者来说，却是祸从口入。有的人餐桌上总也离不开各种肉食，吃起肉来大快朵颐，对素菜... 详细>>

• 睡前喝牛奶、服止咳药等均对健康有害
• 　　秋冬之交，天气干燥，很多市民都出现了咳嗽的症状，其中有的人因咳嗽夜间入睡难，习惯在睡前吃止咳药。但由于一般止咳... 详细>>

• 科学家研究发现：吃零食有助于集中注意力
• 　　许多人都有过无法集中注意力的苦恼，一件打起精神来两三个钟头就能搞定的工作偏偏耗费了一整天都无法专注。那么，怎样... 详细>>

• 冬季饮食保健：素食也可以“冬补”
• 　　冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人... 详细>>

• 素食的九大益处您知道吗？
• 　　1、益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。常见的百岁老人，多以素食为主。　　2、体重较轻。素食者... 详细>>

• 豆腐 相传是炼丹炼出来的
• 　　豆腐被誉为“东方龙脑”、“中国第一菜”。豆腐的发明是中国食品史上的一项创举，“豆腐得味，远胜燕窝”。豆腐不仅白... 详细>>