• 三大药膳吃出窈窕身材
• 　　1、山楂乌龙茶　　材料：乌龙茶5克，首乌、山楂、女贞子各15克，丹参9克，冬瓜皮20克。　　做法：先把首乌、山楂、丹参、... 详细>>

• 快速祛斑黄瓜粥
• 　　1.300g黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，100g大米淘洗干净，10g生姜洗净拍碎；　　2.锅内加水约1000ml，置火上，下大米、生姜... 详细>>

• 妙！闭上眼睛就能养生
• 　　闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心... 详细>>

• 健康有趣的防癌新招
• 　饮用过滤自来水　　这个方法可以帮你避免一些致癌物或者环境激素。很多人认为瓶装水更洁净、更健康，其实不然，美国总统癌... 详细>>

• 推荐每日防癌时间分配表
• 　　1小时——每天走路1个小时　　美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌... 详细>>

• 神奇“3分钟”助你健康又长寿
• 　　1、刷牙持续3分钟。　　韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以... 详细>>

• 生活中不起眼的保健养生品
• 　　在我们的生活周围其实就有些微不足道的小食品，能补足我们体内的各种微量元素，这些食品的价值绝对不亚于市面上的那些昂... 详细>>

• 细节决定寿命，能活到99岁的15个征兆
• 　1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻　　美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时... 详细>>

• 身体这7个特征看你有没有长寿相
• 　　我们的祖先们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点... 详细>>

• 洗澡八窍门，终生不得病
• 　　1.食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次... 详细>>

• 从眉毛看健康，这六种眉毛或提示短命
• 　　我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为... 详细>>

• 15个好习惯有效降低心脏病风险
• 　　心脏病以其发病时的高风险性，成为人类健康的一大杀手。那么，有没有什么养生保健方法可以降低心脏病发作的风险呢?其实，... 详细>>