• 夏季清爽五色素拌
• 夏季清爽五色素拌 原料：黑木耳5朵、鲜香菇3朵、荷兰豆5个、西红柿半个、绿豆芽50克、芦笋5根。 调味料：香油或橄榄油... 详细>>

• 椒香果仁茄丝
• 原料：圆茄子1个、熟花生碎2勺、大蒜3-5瓣、干红辣椒3个、芹菜叶1把、色拉油1.5勺、花椒油1小勺、辣椒油1勺、味极鲜酱油1... 详细>>

• 小炒黄瓜片
• 原料：黄瓜300g、油适量、干红椒适量、红油豆瓣酱、1/2汤匙白糖、1/2汤匙大蒜适量（受戒弟子可不加） 小炒黄瓜片.j... 详细>>

• 杏林飘香
• 原料：杏鲍菇、西红柿、青椒、面粉、番薯粉 调味料：玫瑰盐、香菇精、黑糖、黑胡椒粒、洋香菜叶、百里香叶 杏林... 详细>>

• 茭白炒芹菜
• 茭白炒芹菜.jpg 　　茭白、芹菜富含纤维，进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促... 详细>>

• 清炒口蘑
• 蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉，含有多糖体类的抗癌活性物质，有促进抗体形成、提高机体免疫能力、抑制肿瘤细胞生长的作用，可... 详细>>

• 茄汁豆腐
• 　制作： 　　1、豆腐切成两大薄片，用热水烫透，摆在切成条的西生菜上面。 　　2、油烧热先炒番茄酱，然后加入糖、醋、盐... 详细>>

• 树子紫甘蓝炒龙豆
• 　膳食纤维可促进新陈代谢，为人体解毒，有利于肌肤的健美。今天我们就来一起做一道纤维丰富，营养美味又美容的佳肴：树子紫... 详细>>

• 素食可以改变你的气质
• 人之所以异于禽兽，除了人的外表，还有人的智慧，人的气质。人的气质是否高贵，又要视乎人的个性是否良善而定。孔子说：‘君... 详细>>

• 一位外国总统的素食之路
• 一位总统的素食之路 　　一位兼具高风亮节的模范国家元首，他就是斯洛维尼亚共和国的总统雅奈兹•德尔诺夫舍克博士(Dr.... 详细>>

• 素食健康4条警示
• 多年的科学研究表明，素食习惯虽然对于抵抗心血管疾病和防止肥胖等疾病具有不可辩驳的好处，但由于人们目前生活在一个高速... 详细>>

• 美味茶干素食小炒
• 　材料 　　茶干，胡萝卜，蘑菇，葱蒜，盐 　　做法 　　1、食材冼净，将胡萝卜、茶干、蘑菇切片。 　　2、起油锅放葱蒜... 详细>>