• 萝卜苹果不可同食易诱发或导致甲状腺肿
• 人们喜欢在家里多备些水果吃，但是吃水果也是有讲究的。北京师范大学著名营养专家安健华告诉记者，节日容易因吃得多致便秘，... 详细>>

• 三高患者巧喝汤粥
• 　　薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时。将浸泡好的薏米、芡实放入锅中，倒入1500毫升清水，... 详细>>

• 天热补叶酸，护血管
• 　　美国宾州州立大学研究发现，天热时适当补充叶酸，有助于扩张血管，促进皮肤血流，降低心脑血管疾病风险。中老年人热天皮... 详细>>

• 保护心脏的几种好食物
• 　　1 杏仁：预防血小板凝结；　　2 薏仁：降低胆固醇；　　3 黑芝麻：防止血管硬化；　　4 黄豆：降低胆固醇；　　5 菠... 详细>>

• 奶茶：女性心脏的隐秘杀手
• 　　饮茶有益于心脏，但是最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，会破坏茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心脏的隐秘杀... 详细>>

• 六种可以预防心血管的食物
• 　　生活水平提高，心血管疾病高发。如何预防心血管疾病是现代人们生活常识。以下给大家提供六种可以预防心血管的食物，来看... 详细>>

• 厨房里的“护心能手”
• 　　据台湾《康健》杂志，厨房里有不少有益心脏的好食物。　　1 杏仁：预防血小板凝结。　　2 薏仁：降低胆固醇。　　3 黑... 详细>>

• 保护血液系统的9种食物
• 　　1 杏仁：预防血小板凝结；　　2 薏仁：降低胆固醇；　　3 黑芝麻：防止血管硬化；　　4 黄豆：降低胆固醇；　　5 菠... 详细>>

• 8种食物保护您的心脏
• 　　1、芹菜：富含芹菜碱有保护心血管降血压的功能；　　2、薏仁：降低胆固醇；　　3、黑芝麻：防止血管硬化；　　4、黄豆：... 详细>>

• 西瓜是最佳的护心水果
• 　　每天吃块西瓜患心脏病危险可降30%：研究发现，西瓜是最佳的护心水果。其中番茄红素含量比生西红柿高40%。西瓜中含有更多... 详细>>

• 心脏不好吃些土豆
• 　　土豆含碳水化合物高达15%～25%，超过其他所有的蔬菜，其含蛋白质也比一般蔬菜多，因为土豆产热量高，在欧洲普遍作为主食... 详细>>

• 土豆助你预防疾病延缓衰老
• 　　一：土豆营养价值是所有食物中最高的　　无论是主食的大米小麦，还是蔬菜水果，又或者是各种动物的肉，这些东西的综合营... 详细>>