• 吃得越粗、皮肤越细
• 　　古人云，五谷为养，是指吃五谷杂粮对健康有利。粗粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内... 详细>>

• 吃菠萝养颜瘦身
• 　　菠萝有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、益气血、祛湿、养颜瘦身等功效。菠萝中所含的糖、酶有利尿作用，对肾炎和高血压者有... 详细>>

• 多喝8种汤可消除痘痘困扰
• 　　好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。痤疮皮损一般无自觉症状，炎症明显时可伴有疼痛，造成患者的... 详细>>

• 秋季桃子嫩肤抗皱养颜润肺
• 　　想要美容护肤，多吃水果就可以，不容肌肤问题，该吃什么水果呢？　　桃子--防止色素沉着，预防皱纹。　　桃子是许多人都... 详细>>

• 醋不为人知的美容功效
• 　　醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好... 详细>>

• 女人常喝这几种茶能祛斑美白
• 　　秋冬皮肤变得暗黄失色呢？那么如何让皮肤恢复白皙呢？其实喝花茶也是一种技巧，可以通过喝茶来祛斑美白，是不是很想了解... 详细>>

• 黑米：养颜抗衰秋冬养颜必备
• 　　什么是黑米　　根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、... 详细>>

• 水果入菜营养时尚，瘦身新选择
• 　　在很多西方国家当中，水果是用餐的一部分；在一些盛产水果的地方当中，水果也被当做菜肴的配料。水果菜肴，不一样的味道... 详细>>

• 秋季养生粥让你越吃越漂亮
• 　　秋季是个秋老虎，较干燥，容易上火。那么秋季女性养生吃什么好呢？粥是女性美容养颜的最好饮食之一。女人常喝不仅能润肠... 详细>>

• 经期排瘀食疗方法
• 　　经期排瘀食疗方法参考：山楂60克、生姜5-8片、红糖30克，煮汤喝，经前一周喝即可。（主治：月经前三天左右小腹胀痛，月经... 详细>>

• 5招预防内分泌失调
• 　　1、多食用豆制品。　　2、尽量减少熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。　　3、多运动：可消除紧张情绪，改善神经系统的调... 详细>>

• 不可忽视的三大降血压蔬菜
• 　　1 茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。　　2 芹菜，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防... 详细>>