• 电脑族最适合吃一种颜色的苹果
• 　　通过查看《中国食物成分表》发现，红苹果、青苹果、黄苹果这三种苹果，在营养价值上除了胡萝卜素外，其他营养... 详细>>

• 学佛·素食·健康·长寿
• 　　初学佛的人一般都有许多问题，有关吃素的问题也许是诸多问题中比较重要的一个问题，因为它影响到一个人每日的饮食生活... 详细>>

• 藜麦——三高人群理想食物
• 　　随着生活水平的提高，三高人群越来越多，而且呈年轻化趋势。很多人以为大鱼大肉的饮食习惯是三高的主要原因，为了追求... 详细>>

• 苹果是治疗抑郁和压抑感的“良药”
• 　　现代医学研究资料表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡... 详细>>

• 秋季素食煲汤首选6种菜
• 　　1、土豆　　刺激肠道蠕动，缓解便秘　　2、山药　　增强免疫力、益心安神　　3、海带　　降压降脂　　4、莲藕　　养胃... 详细>>

• 吃蔬菜的10个致命错误
• 　　1．把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，... 详细>>

• 燕麦米是补钙佳品
• 　　燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E... 详细>>

• 山楂
• 　　 山楂 　　[来源] 本品始载于《本草经集注》。为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物山里红Crataegus pinnatifida Bunge... 详细>>

• 佛手
• 佛手 属芸香科香橼的一个变种，与原种性能相似，形态不同之点为果实有裂纹如拳，或张开如指。果肉几完全退化。供药... 详细>>

• 白菜牛百叶汤
• 　　【来源】 民间方 　　【用料】 鲜白菜500克，牛百叶250克，生姜3片，麻油(油食品)适量。　　【制作】... 详细>>

• 让你口气清的健康饮食
• 　　口臭是困扰我们日常生活的一件尴尬事。当您口惹悬河、滔滔不绝地和亲朋好友高谈阔论时;当您柔情似水，眉目含情地和亲密... 详细>>

• 冬天胃肠不适需少吃萝卜和芋头
• 　　入冬以来，每次冷空气南下，因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者都会骤增。广州市第一人民医院中医科主任... 详细>>