- 想排毒多吃点这些食物
- 1.红豆 可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开... 详细>>
- 素食老人应当多吃腰果
- 素食老人应当多吃腰果？ 腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维... 详细>>
- 五类人吃山药有奇效
- 自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶... 详细>>
- 夏季米汤滋补增食欲
- 夏季米汤可以促进消化液分泌，增加食欲。夏天炎热容易耗伤肺脏，此时喝一些谷物类为原料的米汤，能够达到滋补润肺的效... 详细>>
- 五类蛋糕千万不能吃
- 下面这5中蛋糕千万不要吃哦： 1、尽量不要买酥皮蛋糕， 2、尽量不买加氢化植物油的蛋糕， 3、在蛋糕不必加白... 详细>>
- 润肺养阴的百合栗子羹
- 材料： 鲜百合100克，栗子(去壳)150克，山药30克，冰糖适量。 做法： 1.将百合和栗子肉还有山药洗干净。 2... 详细>>
- 4种素食消除孕期黄褐斑
- 1、猕猴桃：干扰黑色素形成，预防色素沉淀。 2、西红柿：有保养皮肤、消除雀斑的功效，能是抑制黑色素形成。 3、... 详细>>
- 小米是最佳补品
- 老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。... 详细>>
- 粥品调五脏养出好颜容
- 许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。... 详细>>
