• 一位素食老人的饮食心得
• 　　看到一位素食老人谈他的饮食心得，很有启发。　　我食素已经20多年了，如今年近80，虽然不敢说一定会长寿，但看到我的... 详细>>

• 夏天喝茶的三种好处
• 　　炎热的夏季，人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益。　　夏季喝茶的好... 详细>>

• 秋吃南瓜，养心益肺
• 　　“秋天到，南瓜俏”，南瓜是秋季的应季蔬菜。专家指出，南瓜含有丰富维生素A和维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋燥... 详细>>

• 竹叶山楂水缓解慢性咽炎
• 　　我小时候经常去外婆家玩。有一次去了以后，不知道是什么原因，嗓子疼痛难忍，声音嘶哑，连口水都难以下咽。外婆知道后... 详细>>

• 润肺养阴的百合栗子羹
• 　　材料：　　鲜百合100克，栗子(去壳)150克，山药30克，冰糖适量。　　做法：　　1.将百合和栗子肉还有山药洗干净。　　2... 详细>>

• 麦冬煎水防肺疾 室内通风防感冒
• 　　进入9月，一场秋雨一场凉，急降的气温让很多人不知所措。而秋季也是疾病的多发季节，稍不注意就有可能造成不可挽回的后... 详细>>

• 夏季吃三种食物能护肺养肺
• 　　炎热的夏天，容易对人体的肺阴造成伤害，导致肺热等症状。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺。... 详细>>

• 防治夏天感冒的妙招
• 　　夏季来临了，夏天感冒也是一种常见的疾病，老人身体抵抗力较弱，应多加注意。很多人认为夏天不易感冒，这种想法是错误... 详细>>

• 维生素D有效保护呼吸系统
• 　　新西兰的一项研究发现，足够的维生素D有助于改善人体肺功能，使人呼吸更顺畅。尽管维生素D与肺功能之间的关系已经确定... 详细>>

• 黑糖生薑葛根汤治感冒
• 　　在此春暖花开但早晚稍带寒意的季节，是最容易受寒感冒。依中医的说法，感冒可分两大类：一为感觉有寒气鼻水多、脖颈肩... 详细>>

• 雾霾天如何清肺排毒
• 　　雾霾天气已经影响了大家的生活，雾霾天气中含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应... 详细>>

• 6大饮食妙招助你缓解贫血
• 　　女性常由于贫血而面色无华、气虚力短，其中，缺铁性贫血较为常见。那么，患上缺铁性贫血怎么办呢？其实，通过进食适当... 详细>>