- 素食乃为倡导绿色观念、爱护地球保护环境
- 文/星云大师 “倡导素食，对于健康、卫生，对于人性的温柔，有很大贡献和帮助。同时，素食对于生活的品质和人性的耐... 详细>>
- 素食完全可以抵得上肉的营养
- 现在越来越多的人喜欢素食了，只因为素食更绿色更健康，其实在饮食中很多的素食完全可以抵得上肉的营养。今天要告诉大... 详细>>
- 吃素让你脱离“饭困”
- 饭后易困和餐后血糖、血脂升高有密切的关系。血糖升高带来胰岛素分泌旺盛是其中因素之一，可能还不仅仅如此。... 详细>>
- “消食水果”餐后多久吃才不伤身
- 从中医角度来说，很多水果偏凉性，凉性的食物吃下肚子后，需要胃将它加工成热的，才能消化和吸收，所以，餐后... 详细>>
- 想要长寿多吃素，豆类食物最营养
- 你知道吗？每顿饱食比八分饱寿命更短，天天大鱼大肉更容易引发“三高”和糖尿病……由市妇联主办的“九阳中华健康营养... 详细>>
- 每天吃一口 饮食更均衡调理身体健康
- 五谷杂粮是养生的根本 谷物主食能维持旺盛的生命，保证身体健康。中医认为“四时以胃气为本”，“有胃气则生，无胃... 详细>>
- 夏季清补多吃这“五宝”，强身健体去暑热
- 第一菌木耳 上榜理由：木耳味甘、性平，归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫... 详细>>
- 轻声细语+素食=更长寿
- 近日美国科学家发现,如果人们在日常生活中,一直习惯用过于响亮的声音说话，很可能会影响体内免疫系统的正常运作。而老... 详细>>
- 揭秘11个让人长寿的饮食习惯
- 一、饭要稀一点 把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老... 详细>>
- 夏季必食九款护体食物
- 1.甜菜 这种红色的蔬菜(蔬菜食品)含有大量叶酸(叶酸食品)和甜菜碱。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水... 详细>>
- 早晨六大技巧净化毒素治便秘
- 技巧一早上起来称体重 从排毒的观点来看，其实脂肪也是一种毒素，因为脂肪积聚的地方血流十分不畅顺，于是用手抚摸... 详细>>
