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  • 睡前绝不能吃的9种食物
  •   许多人喜欢吃一点夜宵,垫垫肚子,有些食物有助于睡眠,而有的食物则会让你整夜睡不好。睡前最好别吃以下几种食物。 ... 详细>>
  • 夏季吃西红柿5禁忌
  •   1、最好不与黄瓜同食  因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维... 详细>>
  • 嗓子不舒服喝点橄榄茶
  •   嗓子不舒服不妨喝点橄榄茶,既能缓解咽喉不适,又没有副作用。橄榄能清肺利咽、生津解毒,中医上被称橄榄为“肺胃之果... 详细>>
  • 素食虽好 注意这4大误区
  •   在现代生活中,提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的需要而吃素,更多的人则是为了健康,还有人是二者兼顾... 详细>>
  • 素食,是与“心”相连的
  •   多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜长时间存放,里面的维生素等营养成分会大大缺损。如菠菜在20℃的室温下存放24小时后,它的维生... 详细>>
  • 冬吃柚子帮助女人健体养颜
  •   冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感... 详细>>
  • 补脑不可错过四种素食
  •   1、核桃:   核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为... 详细>>