• 五类蛋糕千万不能吃
• 　　下面这5中蛋糕千万不要吃哦：　　1、尽量不要买酥皮蛋糕，　　2、尽量不买加氢化植物油的蛋糕，　　3、在蛋糕不必加白... 详细>>

• 每天4杯茶好处多于8杯水
• 　　据《泰晤士报》报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分，还可以预防心... 详细>>

• 9款食物有助头发健康
• 　　蓝莓：蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。　　胡萝卜：胡萝卜中大... 详细>>

• 润肺养阴的百合栗子羹
• 　　材料：　　鲜百合100克，栗子(去壳)150克，山药30克，冰糖适量。　　做法：　　1.将百合和栗子肉还有山药洗干净。　　2... 详细>>

• 麦冬煎水防肺疾 室内通风防感冒
• 　　进入9月，一场秋雨一场凉，急降的气温让很多人不知所措。而秋季也是疾病的多发季节，稍不注意就有可能造成不可挽回的后... 详细>>

• 最有营养的十种蔬菜
• 　　人人都知道吃蔬菜有益身体健康，但是蔬菜中也有营养的佼佼者，他们的营养比其他蔬菜更丰富，或者说比其他蔬菜更有益身... 详细>>

• 多吃“三黑”，少吃“三白”
• 　　“三白”——盐、糖、脂肪　　吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6... 详细>>

• 葡萄对人体的九大好处
• 　　葡萄，存在地球上几千年的生物，我想大家都吃过，可是您知道它有什么营养价值吗？它对人体有哪些好处吗？　　葡萄属葡... 详细>>

• 最护肝的11种蔬菜
• 　　空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。　　荠菜：为十字... 详细>>

• 三种汤适宜在夏季多喝
• 　　1.绿豆糖水　　原料：每次可用鲜冬瓜肉250克；绿豆75克；红糖适量。　　做法：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小... 详细>>

• 三斋月吃常素，做种种功德
• 　　“斋”，意为“长净”，长养善法，清净梵行的意思，佛弟子应尽量在“斋日”这一天过中不食（日中后不再吃东西），受持... 详细>>

• 这样吃素很危险
• 　　有一次，某宗教团体邀我去谈有关饮食与健康，我就订了一个题目，叫“素食～速死吗？”这让他们非常震撼，每个人眼睛都... 详细>>