• 白菜：神奇的五脏排毒菜
• 　　白菜是一款神奇的蔬菜，在辟谷期间可以每天喝白菜汤，对于排出身体毒素很有效，本文就是一篇详细介绍白菜排毒的文章。... 详细>>

• 胡萝卜和白萝卜忌同食
• 　　白萝卜之所以具有良好的助消化作用，是因为其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木质素，其中木质素被胃肠道吸收后还可... 详细>>

• 吃饭时，最好以蔬菜为重心
• 　　亚洲人一向以米饭为中心　　亚洲人一向以谷类为主食，而称菜肴为副食。为了能够下饭，副食的菜肴都烹调得咸咸的，以便... 详细>>

• 学佛非得吃素吗？
• 　　问：学佛非得吃素吗？　　圣慧法师答：学佛不一定非得吃素，吃素的不一定都是在学佛。比如牛羊吃草而不吃肉，但它们跟... 详细>>

• 爱出汗多吃香蕉
• 　　闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，... 详细>>

• 润肺化痰喝点黑豆汤
• 　　老年人的咳嗽难以痊愈，且容易咳中带痰。自制一些黑豆汤，能辅助治疗这些病症。　　　　具体做法是：取黑豆75克、薏米... 详细>>

• 黄豆也能防治脱发
• 　　黄豆含有丰富的蛋白质，是素食者的补充蛋白质的最佳来源。黄豆的好处，还不止于此。《生物生殖》期刊的最新研究报告指... 详细>>

• 面部皮肤可反应出健康警讯
• 　　其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，显示着的身体状况可能有些不理想，或是你... 详细>>

• 夏日常见“内火”的防治
• 心火 分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口... 详细>>

• 五饮食法治便秘
• 　　大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用... 详细>>

• 谷物纤维有助预防糖尿病
• 据新华社华盛顿4月11日电 德国研究人员在新的研究中发现，全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对... 详细>>

• 低脂素食并补充B12维生素 更容易改善糖
• 据哥伦比亚广播公司(CBS)报道，据一项新研究显示，在控制2型糖尿病方面，食用低脂素食饮食或许比传统饮食更有帮助... 详细>>