• 蔬菜最好以淡味进食
• 　　吃盐太多将招致高血压 　　大量吃蔬菜固然很好，不过，在烹调时，切勿调味太浓。调味太浓的话，不知不觉地会教人多吃... 详细>>

• 20种水果吃法让人性命堪忧
• 　　1、人工合成VC无法取代水果 　　存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那... 详细>>

• 蔬菜煮过后仍有营养价值
• 　　并非只有生蔬菜才有营养价值 　　一提起吃蔬菜，三个人中会有两个人认为——那是指生的蔬菜，于是会回答“我每天都吃... 详细>>

• 红心甘蔗千万别吃
• 　　近日，厦门一对夫妻吃甘蔗中毒双双住院。俗话说“清明蔗，毒过蛇”，红心甘蔗中毒并非谣言！霉变的甘蔗会产生神经毒素3... 详细>>

• 橘子皮的九大健康功效
• 　　这里所说的橘子皮指的是采用有机方法种植的柑橘果皮，或是经过长时间浸泡后去掉杀虫剂残留物的橘子皮。虽然这种果皮较... 详细>>

• 健康吃素 三种食物必不可少
• 　　吃素绝非光吃菜那么简单，素食者还应该有“三友”： 　　大豆：大豆要足发酵豆要有 　　不吃肉，很容易蛋白质摄入不... 详细>>

• 西兰花加点芥末，更抗癌
• 　　西兰花被称为抗癌明星。美国伊利诺伊大学最新研究发现：吃西兰花时加点芥末，抗癌效果更强大，并且越辣效果越明显。发... 详细>>

• 夏天喝茶的三种好处
• 　　炎热的夏季，人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益。　　夏季喝茶的好... 详细>>

• 多吃大豆能防慢性疾病
• 　　豆制品是人们餐桌上的常见食品，根据科学家的最新研究成果，多吃大豆蛋白对心血管病、肿瘤等慢性疾病有预防作用。在“... 详细>>

• 儿童不宜多吃山楂
• 　　医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、... 详细>>

• 蔬菜水果中的降脂食物
• 　　想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中... 详细>>

• 多吃3种食物胃癌远离你
• 　　很多人闻癌色变，癌症的高死亡率是让人害怕的原因。正因为害怕所造成心理负担太大，才会失去人体本身抗体，并造成大的... 详细>>