- 饮用绿豆汤也有讲究
- 立秋已过，但许多地区仍处在炙热中。医生提醒说，绿豆汤虽有营养价值和祛暑效果，但如果过量饮用容易损伤脾胃。一般而... 详细>>
- 小米是最佳补品
- 老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。... 详细>>
- 口腔溃疡喝番茄菠菜汁
- 春季多风干燥，很容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。番茄菠菜汁对此有很好的疗效。 做法： 500克番... 详细>>
- 中医护发药膳方
- 用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的补肾益气功效，非常适合秋冬季头发脱落明显的人。 详细>>
- 多吃五谷杂粮 防治脱发
- 如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些聪明绝顶的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工... 详细>>
- 常喝绿茶，不爱感冒
- 新西兰奥克兰大学研究发现，经常摄入绿茶、苹果、蓝莓等富含类黄酮的食物，可以显著降低感冒和咳嗽的风险。 类黄酮... 详细>>
- 五招压下感冒苗头
- 1.三餐后漱口。用淡盐水漱口，以起到杀灭感冒病毒的效果。 2.握手后洗手。 3.早餐吃燕麦。燕麦富含可提高免疫力... 详细>>
- 白菊花茶可防治风热感冒
- 白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可... 详细>>
- 每天一勺它白发一夜乌黑
- 芝麻酱中有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗... 详细>>
