- 8种食物保护您的心脏
- 1.玉米和玉米须：降血压； 2.薏仁：降低胆固醇； 3.黑芝麻：防止血管硬化； 4.黄豆：降低胆固醇； 5.菠菜：富含叶酸能... 详细>>
- 立春之后重在养肝
- 春季肝气旺，肝气旺则会影响到脾，所以容易脾胃虚弱，同时，慢性胃炎和消化道溃疡也易发作。春季饮食宜清淡，忌油腻辛辣，... 详细>>
- 肝脏需要3类食物
- 1.十字花科蔬菜含有各种黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和... 详细>>
- 心血管疾病患者多吃四冬
- 1.冬笋，常吃能促进肠道蠕动、消除积食； 2.冬瓜，膳食纤维含量很高，有助降低胆固醇、血脂； 3.冬菇，所含膳食纤维有助... 详细>>
- 春季多吃枸杞可养肝
- 春季多吃枸杞可养肝 春季易使肝旺，而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养... 详细>>
- 心疲劳多吃红豆
- 李时珍称红豆为“心之谷”，可见红豆的养心功效。从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助... 详细>>
- 吃4大食物让你有坚强心脏
- 吃什么对心脏好 全麦食品：为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇，试一试每天多吃些全谷物吧！因为其富含能降低胆固醇的β葡萄... 详细>>
- 初春护肝首选三种食物
- 春回大地，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始跃跃欲试。中医认为，肝属木，应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上... 详细>>
- 春季养肝推荐六种干果
- 1、葡萄干:够滋阴养肝； 2、桑葚干：滋补强壮、养心益智佳果； 3、核桃仁：含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素； 4... 详细>>
