• 眼睛累了？多吃点保护视力的食物
• 　　电脑、手机、Pad各式各样的电子设备充斥着我们的工作和生活，长久下来很容易造成用眼过度、视疲劳。除了在平时注意合理... 详细>>

• 小小坚果的神奇功效
• 　　小小一颗坚果，能为我们的身体撑起一把保护伞。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55～69岁成年... 详细>>

• 五个技巧，让您和家人愉快地谈论素食
• 　　虽然你通过了解和学习已经决心素食了，可家人还没有改变饮食习惯，这可能是许多素食朋友共同面临的问题。　　接下来，... 详细>>

• 关于素食，你应该知道的6点
• 　　1、素食可以减少动物的痛苦。　　做一名素食者并不是保持完美，而是保护动物，让它们远离持续一生的折磨。选择素食一年... 详细>>

• 春天多吃这些新芽 滋补养生功效多
• 　　春天，阳气生发，所有事物在春天的朝气都是最蓬勃的，尤其是芽叶类植物。虽然现在种植水平已经很高了，绝大部分蔬菜我... 详细>>

• 长期吃素，身上不会有体臭
• 　　你们要是像我吃素这么多年，流的汗也不会臭的，什么因感什么果嘛！　　你们来山上打佛七，过七天的出家生活，已经吃素... 详细>>

• 白菊花茶可防治风热感冒
• 　　白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可... 详细>>

• 五招压下感冒苗头
• 　　1.三餐后漱口。用淡盐水漱口，以起到杀灭感冒病毒的效果。　　2.握手后洗手。　　3.早餐吃燕麦。燕麦富含可提高免疫力... 详细>>

• 常喝绿茶，不爱感冒
• 　　新西兰奥克兰大学研究发现，经常摄入绿茶、苹果、蓝莓等富含类黄酮的食物，可以显著降低感冒和咳嗽的风险。　　类黄酮... 详细>>

• 多吃五谷杂粮 防治脱发
• 如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些聪明绝顶的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节... 详细>>

• 中医护发药膳方
• 用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的补肾益气功效，非常适合秋冬季头发脱落明显的人。 详细>>

• 口腔溃疡喝番茄菠菜汁
• 春季多风干燥，很容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。番茄菠菜汁对此有很好的疗效。 做法... 详细>>