• 五种适宜春天食用的有益蔬菜
• 　　1、酸菜　　酸菜是由白菜腌制2至3天而成，酸菜富含维生素C和抗氧化剂，其食用时间最好不要超过腌制10天之后，如果有盐... 详细>>

• 心脑血管病防治五法宝
• 　　易导致心脑血管病的生活方式和危险因素： 1.体力活动明显不足； 2.健康膳食问题明显，包括食盐的摄... 详细>>

• 四款最佳补血食谱
• 　　贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。 　　一、... 详细>>

• 板栗的三种食疗功效
• 　　栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效，主要有以下三点： 　　... 详细>>

• 常吃山药 让肾脏顺畅排毒
• 　　怎么给肾脏排毒更顺畅?中医认为给肾脏排毒可以从饮食及穴位两个方面来下手，具体的做法如下： 　　1.肾脏排毒食品：冬... 详细>>

• 中药防寒养生5法
• 　　中医养生讲究“天人合一”、顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、疗效确切的传统防寒养生方法，下面介绍五种，以飨... 详细>>

• 心脏病人能喝蜂蜜吗
• 　　心脏不好能喝蜂蜜吗？选哪种蜂蜜对心脏好？ 答：心脏病人可以喝蜂蜜，蜂蜜能营养心肌、扩张动脉血管。对心脏... 详细>>

• 山楂煎水喝活血化淤
• 　　山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。 　　取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂... 详细>>

• 健康三处方
• 　　健康提示一：什么是上火，上火的症状有哪些？ 　　中医讲：“气有余，便是火”，繁体字中气写做“氣”，“气”指的是... 详细>>

• 喝这些茶可有效缓解高血压
• 　　菊花茶 　　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次... 详细>>

• 米饭怎么吃控糖防衰老
• 　　第一大原则——尽量让米“淡” 　　1.米饭不加油 　　一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也... 详细>>

• 11种最养肝的蔬菜
• 蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机... 详细>>