• 最护肝的5种素食
• 　　肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，养肝成为养生中的一... 详细>>

• 慈悲第一步从不食众生肉开始
• 　　索达吉堪布上师：人死了，会把尸体埋在土里，动物死了尸体却埋在人胃里。房子，一般不会选在坟场或者公墓旁边。那样会... 详细>>

• 饿一饿，寿命长
• 　　美国科学家最新研究发现，定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助于延长寿命。研究还表明，定期禁食有益于... 详细>>

• 糖对人体有12种伤害
• 　　1.让肝脏变胖。　　2.使你变成大胃王。　　3.诱发头痛。　　4.加速皮肤老化。　　5.增加血管压力。　　6.让人没精神。... 详细>>

• 冬天吃橘子预防3种疾病
• 　　在冬天，橘子是很常见的水果之一，而吃橘子可以帮你预防3种疾病哦。不过，素食网小编要提醒大家，有一些人是不宜在冬天... 详细>>

• 冬至吃饺子 你最适合吃的饺子
• 　　味虽美，饺子也应悠着点吃　　人们在制作饺子皮时，通常使用精制面粉。李希民提醒说，从营养学角度来讲，制作饺子皮时... 详细>>

• 14种比砒霜还毒的食物
• 　　1、胖大的豆芽；　　2、新鲜的蚕豆；　　3、变色的紫菜；　　4、未腌透的咸菜；　　5、发黄的银耳；　　6、长斑的红薯... 详细>>

• 电脑一族常喝五种茶
• 　　1．菊花茶：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳。　　2．绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。　　3．枸杞 菊花... 详细>>

• 豆制品家族的神奇功效
• 　　1、豆皮：补铁补锌益寿。　　2、豆干：补钙能手。　　3、豆腐：降脂易消化。　　4、豆腐脑：健身豆腐。　　5、豆腐丝：... 详细>>

• 薏米虽好这些人不宜吃
• 　　薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1，并含有一定的维生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨... 详细>>

• 冬季进补吃点素
• 　　冬季天寒地冻，是进补的好时期。养生专家建议，在日常饮食中要遵循3个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。... 详细>>

• 冬天别忘吃酸菜 开胃促消
• 　　酸菜历史悠久，尤其在东北地区，几乎是家家户户餐桌上的必备菜。这一方面是因为冬天冷，蔬菜不易保存，所以便采用腌制... 详细>>