• 素到极致，心无杂念
• 　　我们大部分凡夫俗子，头脑充满思虑，天天随波逐流，跟着杂念走。吃素之后，由于没有荤食的烦扰，身体洁净了，内心也逐... 详细>>

• 吃大豆柠檬防感冒
• 　　氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素，只能通过食物来摄取。这两种物质不仅是新陈代谢不可缺少的物质... 详细>>

• 中年男性护肝首选山楂
• 　　都说男人“三十而立”，这“三十”既是事业的“黄金点”，也可能是健康的“转折点”。每天上班如打仗，一刻不敢放松；... 详细>>

• 蓝莓的作用
• 　　蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果... 详细>>

• 爱吃甜食者更容易得癌症
• 　　爱吃甜食的人可要注意了，除龋齿、肥胖、糖尿病外，还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授田材丰幸经研究发现，平时... 详细>>

• 多嚼花椰菜抗膀胱癌
• 　　据国际厚生健康网站近日报道，美国俄亥俄州大学食品科学与技术系教授斯蒂芬在日前一项研究中发现：花椰菜等十字花科的... 详细>>

• 多吃蔬菜延缓智力下降
• 　　人们都知道，多吃蔬菜和水果有益身体健康。早在2004年，美国研究者曾证明多吃蔬菜还有助于老年妇女保持大脑活跃。后来... 详细>>

• 吃豆腐过多促使肾功能衰退
• 　　豆腐虽好，多吃也有弊，过量更会危害健康。　　　　豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细... 详细>>

• 辣椒：少吃防癌，多吃致癌
• 　　国外有肿瘤专家研究发现，辣椒内含有致癌的化学物质，但它又有防癌的作用，问题在于吃的量的多少。　　　　辣椒味辛，... 详细>>

• 蔬菜中的矿物质
• 　　蔬菜中矾、铬、锰、镍、镁等含量均比较高，蔬菜也是锌的良好来源。中国预防医学中心卫生研究所分析了北京地区50多种食... 详细>>

• 防癌食物怎么吃？
• 　　十字花科蔬菜：主要指甘蓝菜、花椰菜等，这类蔬菜可激活人体内的自然解毒酶，起到抗癌作用。虽不必天天吃，但每周至少... 详细>>

• 5份纯素食食谱 清除垃圾 摆平便秘
• 今天给大家介绍的就是5款全素食的夏季食谱，帮你扫除肠道垃圾，秒速解决便秘问题。　　海带雪梨番茄汤　　原料：海带（浸软... 详细>>