• 芦笋的药用价值
• 　　德国《世界报》近日的报道指出，医生们现在重新认识了芦笋的药用价值。芦笋的根茎含皂角苷、果聚糖和氨基酸等对人体有... 详细>>

• 肌肉酸痛?吃维E吧
• 　　经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素。这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌... 详细>>

• 黑巧克力缓解疲劳
• 　　据《朝鲜新闻》报道，一项最新研究表明，每天吃一点可可含量丰富的黑巧克力，有助于改善慢性疲劳综合征。　　　　英国... 详细>>

• 米饭是最好的催眠剂
• 　　米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于“正统”，所以在宵夜时，很少有人想到它。不过，最新研究却发现，也许米... 详细>>

• 女性早餐常吃麦片可变苗条
• 　　一项新的研究认为，喜欢吃麦片做早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的概率比较... 详细>>

• 如何改变你的易胖体质
• 　　改变易胖体质，首先要先改变酸性体质。大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微... 详细>>

• 茹素与血糖控制
• 　　刚开始亲近佛法的时候，总是贪多。不管自己懂不懂、总是囫囵吞枣。其实过来人都知道，只要能够专心修行，即使是只持念... 详细>>

• 过多摄入蛋白质易伤肾脏
• 　　临近春节，免不了送礼收礼，这蛋白粉就是礼品之一。有人以为蛋白粉是高营养品，平时多喝点对身体没坏处，其实进补蛋白... 详细>>

• 常吃黄瓜可减肥及预防冠心病
• 　　黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能... 详细>>

• 专家解释为何青壮年更容易被猪流感夺命
• 　　致病原理：猪流感一旦侵犯，人体免疫细胞就会迅速释放出来，青壮年人因为免疫功能旺盛，一下子释放太多，这些过量释放... 详细>>

• 哪些蔬菜在餐前吃可以养胃？
• 　　医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧... 详细>>

• 西瓜冷藏后营养价值低
• 　　西瓜保存在21℃营养物质更多，13℃下的保存期是14~21天，5℃下保存期是一周。　　科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘... 详细>>