• 玉米煮得越久越能抗衰老
• 　　1 抗衰老；　　2 健脾益胃；　　3 防动脉硬化；　　4 防癌；　　5 美肤护肤；　　6 降糖；　　7 通便。　　其中对... 详细>>

• 7种素食让你远离亚健康危害
• 　久坐、久站、缺乏运动、熬夜加班、天天应酬等等原因，让上班族们的健康岌岌可危。但是为了工作，有些事情我们又不得不去做... 详细>>

• 12个饮食法则让你远离癌症
• 　　1 多素少荤　　只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至... 详细>>

• 红色的苹果最好
• 　苹果中含有丰富的槲皮素，能减少许多疾病的风险，比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症、以及前列腺癌和肺癌。如果要选... 详细>>

• 让你折寿20岁的 晨起四大禁忌
• 　　1 对床依恋不舍　　恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅... 详细>>

• 夏季吃西红柿5禁忌
• 　　1、最好不与黄瓜同食　　因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生... 详细>>

• 夏季吃四种瓜最清火
• 　　1、丝瓜：清热利湿。　　2、苦瓜：味苦性寒、清热泻火、清心明目、益气壮阳。　　3、冬瓜：解渴利尿。　　4、黄瓜：在蔬... 详细>>

• 女人素食好处多多
• 　　最近些年，随着人类保健食疗意识的增大，和处于某种信仰，大多人加入素食的行列，这一人群中妇女为大都。而且有一类人以... 详细>>

• 核桃一天吃几个？
• 　　核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有... 详细>>

• 嗑瓜子能养生
• 　　葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等成效，故有有效高脂血症、动脉坚硬以及血压高之人或者神经瘦弱的睡不着... 详细>>

• 吃错水果易引发“水果病”
• 　　1、芒果：肠胃功能不好、气虚、脾虚的人慎食。　　2、西瓜：吃多了伤脾胃，造成消化不良。　　3、荔枝：含糖量很高，极易... 详细>>

• 清淡素食助你调理痛经
• 　　痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，严重的会直接影响正常工作和生活。　　《美... 详细>>