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美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐... 详细>>
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2.薏仁：薏仁含甘草酸二钾，能消炎、抗过敏；
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- 清晨三种食物不能吃
- 一、忌喝大量冰凉的饮料。
二、忌空腹吃香蕉。
三、忌空腹吃菠萝。
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会... 详细>>
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