- 蓝莓的功效作用与营养价值
- 蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高；第二种是人工培育蓝莓，... 详细>>
- 圣女果的功效作用与营养价值
- 适合人群： 一般人群均可食用。 1 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾... 详细>>
- 李子的功效作用与营养价值
- 李子又名麦李、脆李、金沙李、嘉庆子、李实、嘉应子。李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟... 详细>>
- 椰子的功效作用与营养价值
- 椰子是棕榈科植物椰子树的果实，它的树为重要的热带木本油料作物。椰子，原产于亚洲东南部、中美洲，目前全球有80多个热... 详细>>
- 香瓜的功效作用与营养价值
- 香瓜也称甘瓜或者甜瓜。香瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测... 详细>>
- 萝卜的功效作用与营养价值
- 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化... 详细>>
- 木耳的功效作用与营养价值
- 黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。 黑木耳的营... 详细>>
- 番茄的功效作用与营养价值
- 番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为狼桃。果实营养丰富，具特殊风味。... 详细>>
- 鳄梨的功效作用与营养价值
- 鳄梨也叫油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果，也是木本油料树种之一。果仁含油量8%～29%，它的提炼油是一... 详细>>
- 西兰花的功效作用与营养价值
- 西兰花，又称花菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。花椰菜，西兰花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种。有白、绿两种，绿色... 详细>>
- 金针菇的功效作用与营养价值
- 金针菇，学名毛柄金钱菌，又名构菌、朴菇，冬菇。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名... 详细>>
