- 蔬菜中的矿物质
- 蔬菜中矾、铬、锰、镍、镁等含量均比较高，蔬菜也是锌的良好来源。中国预防医学中心卫生研究所分析了北京地区50多种食物... 详细>>
- 多吃蔬菜延缓智力下降
- 人们都知道，多吃蔬菜和水果有益身体健康。早在2004年，美国研究者曾证明多吃蔬菜还有助于老年妇女保持大脑活跃。后来，... 详细>>
- 多嚼花椰菜抗膀胱癌
- 据国际厚生健康网站近日报道，美国俄亥俄州大学食品科学与技术系教授斯蒂芬在日前一项研究中发现：花椰菜等十字花科的蔬... 详细>>
- 爱吃甜食者更容易得癌症
- 爱吃甜食的人可要注意了，除龋齿、肥胖、糖尿病外，还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授田材丰幸经研究发现，平时好... 详细>>
- 蓝莓的作用
- 蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再... 详细>>
- 中年男性护肝首选山楂
- 都说男人三十而立，这三十既是事业的黄金点，也可能是健康的转折点。每天上班如打仗，一刻不敢放松；下了班还有无数应酬... 详细>>
- 吃大豆柠檬防感冒
- 氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素，只能通过食物来摄取。这两种物质不仅是新陈代谢不可缺少的物质，... 详细>>
- 素到极致，心无杂念
- 我们大部分凡夫俗子，头脑充满思虑，天天随波逐流，跟着杂念走。吃素之后，由于没有荤食的烦扰，身体洁净了，内心也逐渐... 详细>>
- 学诚法师：知时知量而食
- 对饮食的态度甚至人生的态度，会影响到自控力。对部分人而言，健康是第一位的，为了健康，他们能够很好地控制饮食；对修... 详细>>
