• 素食的营养成分大揭秘
• 吸收足够营养，提升生命力，最好多吃：瓜菜（例如红萝卜、青瓜、菠菜）五榖（例如糙米、小米、小麦） 水果（例如苹果、... 详细>>

• 吃素对人体有四大好处
• 一、吃素可抗癌美国國镓癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫... 详细>>

• 感冒高发季节吃什么好得快？
• 　　感冒者的饮食原则　　　　1、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。　　　　萝卜、梨、猕猴桃、... 详细>>

• 日常饮食中美容护肤的好素食
• 　　几乎所有女性每天都擦涂各种美白、抗皱、祛斑的化妆品来保养皮肤，虽然护肤品一定的效果，但是其价格高，副作用大，常... 详细>>

• 健康的一日三餐素食，应该怎么吃？
• 　　早餐怎么吃 　　“煎饼果子来一套，一屉包子一碗粥，豆浆油条来一份，两片面包路上走” 想必是很多上... 详细>>

• “消食水果”餐后多久吃才不伤身
• 　　从中医角度来说，很多水果偏凉性，凉性的食物吃下肚子后，需要胃将它加工成热的，才能消化和吸收，所以，餐后... 详细>>

• 想要长寿多吃素，豆类食物最营养
• 　　你知道吗？每顿饱食比八分饱寿命更短，天天大鱼大肉更容易引发“三高”和糖尿病……由市妇联主办的“九阳中华... 详细>>

• 夏季上火必吃的素食
• 　　夏季上火怎么办，中国佛教素食网的小编为您推荐7种降火食物，让您轻轻松松“灭火”。　　西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在... 详细>>

• 夏吃7种素食，清热消暑又养心
• 　　夏季吃7种食物清热消暑又养心　　1.金针菜　　可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒，也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙... 详细>>

• 西红柿食用的禁忌
• 　　1、如果番茄下部长得不是圆形，而是很尖，一般就是过分使用激素所致，不要选购。　　去除西红柿皮的方法：（1）把开水... 详细>>

• 西红柿颜色决定功效
• 　　1、西红柿，又名西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。其含有丰富的维生素、矿物质、碳... 详细>>

• 4种含钙量最高的素食
• 　　从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵；... 详细>>